Helenfuhrländer Naturheilpraxis

Nach dem BASENFASTEN ist vor dem BASENFASTEN!

Auch in diesem Jahr habe ich wieder Basenfasten-Workshops sowohl in meiner Praxis als auch im Auftrag der Kreis-VHS-Offenbach durchgeführt. Zusätzlich habe ich im Rahmen des internen Gesundheitsprogramms Basenfasten-Workshops für Firmenmitarbeiter/innen organisiert. Die praktische, 7-tägige basische Ernährung, führten die Teilnehmer/innen für sich zu Hause selbstständig durch.


Was bedeutet 7-Tage-Basenfasten?

Sinn und Zweck der basischen Ernährung: Im Vordergrund steht die Entgiftung. Wer aber abnehmen möchte oder seine Ernährung umstellen und sich gesünder ernähren möchte, ist hier genauso richtig.

Gegessen werden darf: Obst und Gemüse so viel Sie wollen, Kartoffeln in allen Variationen, Quinoa, Amaranth, Hirse und Buchweizen, Mandeln, Walnüsse und Kokosnüsse.

Verzichtet wird auf: Fleisch, Fisch, Kaffee, Alkohol und Getreide (außer den obengenannten Getreidesorten).

Alle hatten viel Spaß bei leckerem Essen, auch wenn sie während der Basenwoche auf Manches verzichtet haben.

Wenn Sie jetzt Lust bekommen haben, sich dieses Jahr mit mir/uns basisch zu ernähren, melden Sie sich einfach an.


Der nächste Workshop:

Dienstag, 14.11.2017 – 19.00 bis 20.30 Uhr Informationsveranstaltung
Samstag, 18.11.2017 – 11.00 bis 14.00 Uhr Kochkurs
Dienstag, 21.11.2017 – 19.00 bis 20.30 Uhr Feedback über die ersten Basentage und Leberwickel
Donnerstag, 23.11.2017 – 19.00 bis 20.30 Uhr Abschlussbesprechung und Ausblick

Ihr Vorteil:
In kleinen Gruppen von vier Personen kann ich ganz gezielt und individuell auf Ihre Fragen und Interessen eingehen.

Ort: 63225 Langen

Preis: € 60,- für den gesamten Workshop incl. Skripte plus ca. € 13,-/Person für die Lebensmittel beim Kochkurs.

Anmeldung: Telefon 06103-702373 oder hp(at)naturheilpraxis-fuhrlaender.de


Weitere Basenfasten-Workshops werden angeboten von:

Evangelisches Familienzentrum, Langen


Mittwoch, 01.11.2017
– 19.00 bis 20.30 Uhr Informationsveranstaltung
Samstag, 04.11.2017 – 11.00 bis 14.00 Uhr Kochkurs
Mittwoch, 08.11.2017 – 19.00 bis 21.00 Uhr Feedback über die ersten Basentage und Abschlussbesprechnung bzw. Ausblick für die Zeit nach dem Basenfasten. Auch einen Leberwickel dürfen Sie am letzten Tag genießen.

Ort:
Martin-Luther-Gemeinde, Berliner Allee 31, 63225 Langen

Preis: € 60,- für den gesamten Workshop incl. Skripte plus ca. € 13,-/Person für die Lebensmittel beim Kochkurs.

Anmeldung: Telefon 06103-702373 oder hp(at)naturheilpraxis-fuhrlaender.de


Kreis-VHS-Offenbach


Montag, 13.11.2017
– Informationsveranstaltung
Freitag, 17.11.2017 – Kochkurs
Montag. 20.11.2017 – Feedback über die ersten Basentage und Leberwickel
Freitag, 24.11.2017 – Abschlussbesprechung und Ausblick

Ort:
Haus des Lebenslangen Lernens, Frankfurter Straße, 63303 Dreieich

Uhrzeit: Alle Termine finden von 19.00 bis 20.30 Uhr statt. Der Kochkurs findet von 17.00 bis 20.15 Uhr statt.

Preis: € 55,- für den gesamten Workshop incl. Skripte plus ca. € 13,-/Person für die Lebensmittel beim Kochkurs.

Teilnehmer: Maximal 7 Personen (Premiumkurs in Kleingruppe)

Anmeldung: Telefon 06103-3131-1313 oder vhs[at]kreis-offenbach.de


Ich freue mich auf Sie.
Ihre Helen Fuhrländer